2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1296 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 117.23g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Жареные, ITLV Маслины с Косточкой. 夕食: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Кабачки Жареные, Шампиньоны в Сметане, Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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