2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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933 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 53.49g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Картофель Отварной. 昼食: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахар, Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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