2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1227 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банановые оладьи. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Брокколи Тушеные. 夕食: Чай с Лимоном, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Bonfesto Крем Чиз , Яичница Го. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Мутсу. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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