2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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2167 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 305.46g.
朝食: Кофемания Круассан с Лососем, Кофемания Капучино Гранде Соя, Красное Яблоко, Банан. 昼食: Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой, Grow Food Говядина под Соусом Бешамель с Томатами и Гречка. 夕食: Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой, Grow Food Кацудон из Курицы и Рис с Зеленью . 軽食/その他: Grow Food Овсяный Пай с Малиновым Конфитюром. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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