2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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961 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 97.09g.
昼食: Сахар, Коровкино Сметана 15%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. 夕食: Сахар, Чернослив, Коровкино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек , Sen Soy Соус Тайский Чили, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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