2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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821 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Азбука Вкуса Щи Постные . 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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