2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1764 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 263.08g.
朝食: Кабош Сыр Grande Fortezza, Фундук, Увелка Кукурузная Каша, Тыква, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Суп с брокколи. 昼食: Орехи Кешью, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Альянс Чука, Ikea Брусничный Джем, Тунец, Тыква, Увелка Кукурузная Каша. 夕食: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Редис, Альянс Чука, Булгур с грудкой. 軽食/その他: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Редис, Альянс Чука, Сухие Цельные Семена Кунжута, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|