2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1289 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 216.59g.
朝食: Сахар, Печем Дома Кекс Шоколадный, Сметана , Экстра Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Фисташки, Говядина, Пряник, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Творожники, Батон. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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