2013年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 23日:
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1428 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 194.90g.
朝食: Bananas, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 昼食: Bumble Bee Chicken Salad with Crackers Kit, Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks, Watermelon, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza For One. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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