2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1234 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Café. 昼食: Colun Crema de Leche, Van Camp's Atún en Aceite, Banquete Aceite de Oliva, Vivo Spaghetti Multigrano, Cebollas. 夕食: Lider Tomate, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Palta Hass, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Amasado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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