2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1897 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 199.89g.
朝食: Гречка, Яблоко, Апельсин, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Банан, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. 昼食: Кальмар Отварной, Chikalab Chikapie Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Соус Сырный, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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