2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1135 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 25.54g.
朝食: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Entrepinares Queso Semicurado, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hígado de Ternera. 夕食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Ternera. 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Valor Chocolate Puro con Almendras, Entrepinares Queso Semicurado. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|