2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1063 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 97.22g.
朝食: Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 25%, Жокей Кофе Молотый. 昼食: Чистая Линия Мороженое Радуга, Jacobs Кофе. 夕食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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