2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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850 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Boiled Egg. 昼食: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Olive Oil, Red Sweet Pepper, Green Cabbage. 夕食: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini. 軽食/その他: Zucchini, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples. もっと...
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週に14.3 kg減量中
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