2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1391 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 175.36g.
朝食: Westcliff Ceylon Indien, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Kornachter. 夕食: Dattel, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet, Zucchini. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Bio Joghurt Pur, Chiquita Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Boskoop. もっと...
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体重に変化ありません
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