2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2606 kcal
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脂質: 122.91g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 268.85g.
朝食: Plain French Toast, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: TGI Friday's Anytime Sliders. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Ben & Jerry's The Tonight Dough Pint Slices, Smart Balance Original Buttery Spread, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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