2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2316 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 313.40g.
朝食: Pikok Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Chleb Żytni 100%. 昼食: Pepsi Pepsi (Puszka), Burger King Cheeseburger, Burger King Frytki (Małe), Banana. 夕食: Oreo Ciastka, Piotr i Paweł Bakalie Kibica, Pilos Owsianka Klasyczna . 軽食/その他: Bakal Sport Mix Bakalii, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem , Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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