2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1255 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: Té Verde, Melón . 昼食: Arroz a la Mexicana, Arroz Blanco, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Charras Tostadas de Maíz, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tortilla, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Jitomate. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|