2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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3297 kcal
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脂質: 152.71g | たんぱく質: 135.66g | 炭水化物: 339.84g.
朝食: Dulano Baguette-Salami, Almette Tomaten-Pesto, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, АО Тандер Яблоко, REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Oatly Hafer Barista Edition, Milka Tuc. 昼食: Burger King Veggie King, Киндер Кантри, Макдоналдс Дабл Чизбургер. 夕食: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Barilla Zucchine, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо, Spreewaldhof Spreelinge, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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