2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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987 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 24.19g.
昼食: Ariztía Carne Molida de Pavo, Huevo Duro. 夕食: Zanahoria, Super Pollo Bistec de Pechuga, Berenjena Cocida. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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