2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1610 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: MacCoffee Капучино Di Torino, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Сырники ПП. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|