2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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334 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 11.96g.
朝食: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 夕食: Burger King Tavuklu Salata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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