2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 98.62g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 119.34g.
朝食: Eggo Buttermilk Waffles, Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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