2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1584 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Голландский, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Кукурузная Каша, Апельсин, GurMama Котлеты Куриные Домашние. 夕食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Оливковое Масло, Соевый Соус, Яичный Белок, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 軽食/その他: Капучино, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авокадо Авокадо, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|