2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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2773 kcal
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脂質: 91.71g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Салат "Летний", Майонез, Гречка, Основное: Печень с луком. 夕食: Лимонный Сок, Водка, Яйцо, Майонез, Грейпфрут. 軽食/その他: Фармстандарт Компливит, Real Caps Рыбий Жир, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Останкино Колбаса Венская Салями. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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