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bismillah memulai kembali apa yg d tinggal kan 😎😎
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78.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1276 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Chia Seed, Energen Kacang Hijau. 昼食: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tumis Buncis, Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Gery Chocolatos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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