2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
408 kcal
|
脂質: 11.12g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 55.26g.
朝食: Café Expresso, Spoleto Carne de Sol, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Abacaxi, Café Expresso. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|