2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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797 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 105.55g.
昼食: Jeruk, Vegeta Vegeta, Alfamart Stik Keju, Buah Anggur, Telur Rebus, Ikan Layang, Jengkol, Apel, Udang Goreng, Kue Putu Ayu, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Ikan Panggang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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