2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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2332 kcal
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脂質: 161.40g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: 365 Дней Майонез, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Основное: Курица тушёная в банке с луком, 365 Дней Майонез, Гречка. 軽食/その他: Лента Багет Парижский, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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