2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2041 kcal
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脂質: 104.76g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 234.90g.
朝食: Гарнир "Спиральки с маслом", Основное: Курица тушёная в банке с луком, Майонез. 昼食: Основное: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Майонез. 夕食: Банан. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, Фармстандарт Компливит. もっと...
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体重に変化ありません
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