2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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374 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 11.14g | 炭水化物: 53.44g.
朝食: Tirol Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café, Chá de Ervas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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