2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1794 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 271.38g.
朝食: Barra de Cereal, Cachamate Yerba Mate Siluetplus, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Integralia Galletas de Avena y Limón, Integralia Galletas de Avena y Limón, Zapallo Hervido, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Crisppino Galletitas de Arroz. 夕食: Arcor Chocolate Blanco, Arcor Chocolate Blanco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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