2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1076 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 52.65g.
朝食: Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Alnatura Hafermilch, Nobis Guten Abend Brot. 昼食: Mandeln, Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 夕食: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs. もっと...
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体重に変化ありません
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