2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1752 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 154.37g.
朝食: Café, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Eroski Aguacate , Pavofrio Pechuga de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. 昼食: Cebollas, Boniato, Dorada. 夕食: Wasa Pan , Serrano Jamón Serrano, Snack Day Patatas Campesinas, Alhambra Cerveza. 軽食/その他: Wasa Tostada Integral, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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