2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Большая Чашка Цикорий, Дружба Плавленный Сыр, Омлет или Яичница. 昼食: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка по-Купечески, Суп с Лососем. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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