2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1673 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бутерброд с Форелью, Жареное Яйцо. 夕食: Globus Хлеб Гречневый, Киви, Лукум, Мандарины, Лев Голицын Шампанское Брют, Филе Бедра с Шампиньонами в Сливках, Гречка Отварная. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте, Капучино. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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