2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
2616 kcal
|
脂質: 91.69g | たんぱく質: 155.64g | 炭水化物: 294.86g.
朝食: SPAR Сосиска в Тесте. 昼食: Яблоко, Клементины. 夕食: Майонез, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Столовый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|