2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Сыр Российский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Энержи Хлеб Деревенский, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Uncle Ben's Соус Терияки, Увелка Крупа Ячневая, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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