2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2236 kcal
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脂質: 128.37g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 138.23g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Monster Black Monster Energy Ultra, Do4a Lab Omega-3, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Оливковое Масло, Power Pro Cube Zero. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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