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Trotz das jetzt knapp 1.5wochen nichts ging.
Wurde ich wohl belohnt das ich weiter gemacht habe.
Um so mehr freue ich mich gerade...
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1475 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 209.26g.
朝食: Knorr Soße Zum Braten, All Seasons Buttergemüse, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen. 夕食: Activia Müsli (115g), Schulte's Dunkles Steinofen Vollkornbrot , Ei. 軽食/その他: Haribo Katinchen. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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