2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2268 kcal
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脂質: 96.38g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 255.30g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Queijo Mussarela. 昼食: Habib's Suco de Maracujá, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: DIA Batata Palha , Manga Palmer. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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