2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1924 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 47 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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