2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1759 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 138.30g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. 昼食: Томатный Сок, Grow Food Гратен, Запеченные или Жареные Креветки, Ikea Суп-Пюре Грибной. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に14 kg減量中
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