2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1103 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сушки, Оладьи, Груша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сушки, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Щи с Мясом. 夕食: Груша, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|