2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1208 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Лента Мини-Маффин , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Снежана Хинкали. 夕食: Alpro Coconut Original With Rice, Nulka Тыквенный Протеин, 4 Сезона Брусника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Пятерочка Яблоко Голден, Лента Банан. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|