2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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645 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 40.23g.
朝食: Remia Knoflooksaus, AH Gebakken Lekkerbek. 昼食: AH Ananas Vers. 夕食: Kippenvleugel, Zaanse Halfvolle Mayo, Groene Paprika, AH Kipshoarma. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gepofte Wafel Meergranen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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