2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
2171 kcal
|
脂質: 89.55g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 271.13g.
朝食: Синявинское Яйцо Куриное, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Argenta Сухари Томатные, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Помидоры, Аджика, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак, Шоколадная Колбаса, Бедро Куриное Гриль Золотистое. 軽食/その他: НЕВА Зефир Ванильный, Яблочный Сидр, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, НЕВА Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|