2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1834 kcal
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脂質: 83.27g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Ашан Хала Плетеная с Маком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яичница. 昼食: Додо Пицца Пицца Додо. 軽食/その他: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Край Каравай Хлеб Тостовый, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сыр Горгонзола. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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