2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
3739 kcal
|
脂質: 168.77g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 395.22g.
朝食: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. 昼食: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Просто Курага , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лещ, Тунец, Barilla Спагетти #1. 夕食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Велком Сало по Белорусски, Жареный Картофель, Дымов Салями Экстра, La Paulina Сыр Гойя, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|