2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1076 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 92.59g.
朝食: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Жареное Яйцо. 昼食: Яблоко. 夕食: Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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